THEATRE DU CONTEUR
- L'expression libérée -

Les techniques théâtrales dans la vie quotidienne, sont très proches du coaching actuel, que ce soit sur le plan de la communication, de la confiance en soi, de la créativité ou de la gestion du stress.

Vous avez un entretien d'embauche important pour un changement professionnel, une prise de parole essentielle à votre projet, un oral d'examen fondamental à la poursuite de vos études, nous élaborerons ensemble un programme adapté à votre objectif afin de développer les points suivants :

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1. Expression corporelle et langage non verbal :

   • Prendre conscience de votre posture, de votre gestuelle et de votre langage corporel améliore la manière dont vous communiquez avec les autres. Une posture ouverte et une expression faciale positive renforceent la confiance en soi et influencent positivement les interactions.

2. Articulation et projection de la voix :

   • Travailler sur une articulation claire et une projection de la voix améliore la qualité de votre communication, très utile lors des présentations publiques, des réunions ou même des conversations quotidiennes.

3. Écoute active :

   • Apprendre à écouter attentivement, à poser des questions ouvertes et à montrer de l'empathie sont des compétences importantes dans la vie quotidienne. Ces compétences sont enseignées dans les cours de théâtre pour améliorer la compréhension des dialogues et des scénarios.

4. Improvisation :

   • La pratique de l'improvisation aide à développer la pensée rapide, la créativité et la capacité à s'adapter aux situations imprévues, dans des contextes sociaux, professionnels ou personnels.

5. Gestion du trac et du stress :

   • Les techniques de respiration et de relaxation enseignées dans le théâtre sont utiles pour gérer le stress au quotidien. Apprendre à rester calme et concentré dans des situations tendues améliore la résilience émotionnelle.

6. Jeu de rôle :

   • Utiliser le jeu de rôle dans la vie quotidienne aide à mieux comprendre les perspectives des autres, à résoudre des conflits et à améliorer les compétences interpersonnelles. Cela est particulièrement utile dans les relations professionnelles ou familiales.

7. Narration et storytelling :

   • Raconter des histoires captivantes est une compétence précieuse dans divers contextes, que ce soit pour une présentation au travail, pour inspirer les autres ou pour partager des expériences personnelles de manière engageante.

8. Créativité :

   • Encourager la créativité dans la vie quotidienne en adoptant une perspective ludique et en cherchant des solutions innovantes aux défis quotidiens. Cela stimule la pensée créative et apporte une dimension ludique à la vie quotidienne.

9. Affirmation de soi :

   • Apprendre à utiliser la voix, le langage corporel et le langage verbal pour s'exprimer de manière assertive renforce la confiance en soi et favorise des interactions plus positives avec les autres.

10. Célébration des réussites :

    • Prendre l'habitude de célébrer vos propres succès, même les plus petits, contribue à renforcer une attitude positive envers vous-même et à maintenir une motivation élevée

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L'intégration de ces techniques dans le quotidien améliore les compétences individuelles et enrichit l'expérience quotidienne en la rendant plus expressive, créative et épanouissante.

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